O salată sănătoasă. Nu necesită coacere. Conţinut scăzut de grăsimi
Ingrediente
1 liguriţă de capere
1 lingură de sos pesto
2 linguriţe ulei de măsline
185g de ton în apă la conservă, scurs
în prealabil
100g de paste fierte
3 roşii uscate la soare, tocate
1. Se amestecă ceapa, caperele, sosul pesto şi uleiul. Se fărâmiţează tonul într-un bol cu pastele şi roşiile, apoi se adaugă amestecul de sos pesto.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu