vineri, 24 iunie 2011

Smoothie cu fructe exotice


2 fructe de cactus marime medie
2 grape fruit mari
60 ml lapte de cocos
4 linguri de zahar

  • 1. Spalati fructele. Curatati-le si taiati-le in bucati mici, adaugati zaharul si faceti-le piure cu ajutorul blenderului.
  • 2. Amestecati laptele de cocos cu piureul de fructe.
  • 3. Puneti smoothie-ul la frigider sa se racoreasca 30 minute si serviti-l imediat.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu